STRESS

Nas últimas décadas, cada vez mais pessoas sofrem de stress. As mudanças bruscas no estilo de vida e a exposição a um ambiente cada vez mais complicado levam-nos a sentir um determinado tipo de angústia. Sentimo-nos desprotegidos e envolvidos em situações traumatizantes; os nossos mecanismos de defesa passam a não responder de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir a sofrer de doenças, especialmente do foro cardiovascular.

CAUSAS COMUNS
Cada pessoa reage de forma diferente a possíveis factores de stress. Se saltar de pára-quedas é um passatempo e um divertimento para uns, para outros só a ideia já é aterradora. Não existem pois factores absolutos. No entanto, aqui ficam alguns exemplos mais comuns:

Ameaças súbitas: incêndios, explosões, acidentes;

Torturas, detenções e outras situações de violência;

Violência urbana diária;

Desequilíbrio dos mecanismos de defesa individuais;

Acidentes ou ocorrências com lesões corporais importantes;

Sensação de insegurança;

Perda da estabilidade económica, como ser demitido;

Dificuldades sexuais;

Doenças prolongadas;

Intervenções cirúrgicas;

Morte de pessoas próximas;

Mudanças imprevistas;

Aquisição de dívidas e de compromissos difíceis de honrar;

Conflitos permanentes no trabalho ou em casa;

Divórcio;

O STRESS COMO DOENÇA
O stress provoca um desequilíbrio entre o corpo e a mente, afectando os mecanismos de defesa. Os sintomas manifestam-se com a combinação de vários factores. Para os médicos, o stress é o causador de muitas doenças; contribui também para complicar ou atrasar a recuperação de uma doença prolongada ou aumentar o seu período incapacitante. O stress pode originar perturbações mentais, erupções da pele, alterações do aparelho digestivo, alteração de certas glândulas internas (tiróide),
perturbações menstruais, impotência, desinteresse pela actividade sexual, dores de cabeça, naúseas,entre outras.


Etc, etc, etc... blá blá, blá... E o catano...

O problema é que na quarta-feira fui para ao hospital com tonturas, naúseas, e dores de cabeças (na verdade não me aguentava nas canetas), e resultado..?! Eihn?! STRESS, é verdade, após espetadelas, soros, e paracetamois e afins, lá veio uma entendida na matéria a dizer-me que o meu mal era stress! Há uns anos os médicos resolviam tudo com a bela da virose, agora é o stress, enfim... aguenta Borboleta. E tive mesmo de aguentar cinco dias em casa, longe do trabalho, dos computadores e mestrado.
Mas agora estou de volta... e como dizia eu:
- Olha o tique, olha o tique...